Centrum van NU

 

Heb je het idee dat je geleefd wordt door anderen en wil je weer je eigen regisseur zijn?

Wil je meer vertrouwen op je gevoel en het leven wat lichter beleven?

Ben jij vaak te streng voor jezelf?

Heb je last van overmatig piekeren waardoor je niet kunt slapen?

Heb je chronische spanningsklachten of heb je een burn-out?

Heb je depressieve klachten en voel je je vaak angstig en opgejaagd?

Vind je het lastig om je eigen grenzen te bewaken?

Of wil je jezelf ontwikkelen in persoonlijke groei?

Dan kan een 8-weekse Mindfulnesstraining jou behulpzaam zijn!

of

Heb je te maken met rouw en verlies?

Vind je het lastig om je verdriet en gevoelens te delen met anderen?

Ben je bang om 'zeurend' over te komen bij familie en vrienden?

Of is het delen van je verdriet te pijnlijk voor je?

Heb je het gevoel dat je vastloopt?

Je kunt dan bij mij terecht. Ik luister naar je zonder oordeel

en help je om weer richting aan je leven te geven.

Hierbij zal ik onderdelen uit de Mindfulnesstraining gebruiken

of

Heb je een probleem dat leidt tot een stressvolle situatie en kom je er zelf niet uit?

Heeft dit grote invloed op je algehele welzijn?

Is de stap naar een psycholoog te groot?

Heb je meer behoefte aan een laagdrempelige vorm van emotionele hulpverlening?

Als counselor ondersteun ik jou in je proces.

Om meer innerlijke rust te ervaren gebruik ik onderdelen uit de Mindfulnesstraining.

of

Ben jij zwanger en wil je goed voorbereid zijn op je komende bevalling?

Wil jij ervaren wat Mindfulness in deze cursus voor jou kan doen?

Wil je leren hoe je kunt ontspannen in ongemakkelijke situaties?

Hoe je om kunt gaan met angst en pijn?

Wil jij in rust, ontspanning en vol vertrouwen gaan bevallen?

Wil jij eerlijke, no nonsense informatie?

Dan is deze Mindful Zwanger en Bevallen cursus echt iets voor jou!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voor uitgebreide informatie: kijk onder het kopje 'trainingen'.