Mindfulness en Counseling
bij Centrum van NU
Mindfulness en counseling om rust, balans en helderheid in je leven te brengen.
Heb je het gevoel dat je vastloopt in je dagelijks leven, te veel piekert, je grenzen moeilijk bewaakt of dat stress en spanningen je welzijn beïnvloeden? Centrum van NU is de plek waar mindfulness centraal staat om jou te helpen meer rust, balans en helderheid te vinden in je leven. Of je nu te maken hebt met stress, een burn-out wilt voorkomen, of op zoek bent naar begeleiding bij rouw of moeilijke levensmomenten; ik bied counseling en verschillende trainingen die je ondersteunen in je persoonlijke groei en welzijn.
Leer hoe je stress loslaat, mindful kunt leven en meditatie technieken toepast.
Deze wetenschappelijk onderbouwde training helpt je mindful in het moment te leven, stress te beheersen en doelbewust te handelen. Hierdoor kun je een meer ontspannen en gebalanceerd leven leiden.
Ervaar meer rust en inzicht met counseling en zelfreflectie.
Een laagdrempelige vorm van ondersteuning waarbij je met behulp van mindfulness meditatie, ademhalingsoefeningen en zelfreflectie innerlijke rust en balans kunt bereiken.
Vind balans bij rouw en verlies met compassie voor jezelf.
Begeleiding die je helpt om met mindfulness technieken je verlies te verwerken. Samen werken we aan het hervinden van richting, zonder oordeel en met aandacht voor jouw eigen proces.
Marieke vertelt
Ik geloof dat iedereen de kracht in zichzelf heeft om rust en balans te vinden, maar soms is daar begeleiding voor nodig. Daarom heb ik een plek gecreëerd waar persoonlijke aandacht en mindfulness samenkomen. Een plek waar je de ruimte krijgt om stil te staan, om te luisteren naar jezelf en om de regie over je leven terug te nemen.
Over Centrum van NU
De technieken en inzichten die je bij Centrum van NU opdoet, zijn direct toepasbaar in het dagelijks leven. Of het nu gaat om werk, relaties of persoonlijke doelen, je leert vaardigheden om in elke situatie meer rust en balans te ervaren. Bij Centrum van NU ondersteun ik, Marieke van Zadelhoff, je op jouw weg naar rust, balans en persoonlijke groei.