Centrum van NU

Heb je het idee dat je geleefd wordt door anderen en wil je weer je eigen regisseur zijn?

Wil je meer vertrouwen op je gevoel en het leven wat lichter beleven?

of

Ben jij vaak te streng voor jezelf?

Heb je last van overmatig piekeren waardoor je niet kunt slapen?

Heb je chronische spanningsklachten of heb je een burn-out?

Heb je depressieve klachten en voel je je vaak angstig en opgejaagd?

Vind je het lastig om je eigen grenzen te bewaken?

Of wil je jezelf ontwikkelen in persoonlijke groei?

of

Ben jij zwanger en wil je goed voorbereid zijn op je komende bevalling?

Wil jij ervaren wat mindfulness in deze cursus voor jou kan doen?

Wil je leren hoe je kunt ontspannen in ongemakkelijke situaties?

Hoe je om kunt gaan met angst en pijn?

Wil jij in rust, ontspanning en vol vertrouwen gaan bevallen?

Wil jij eerlijke, no nonsense informatie?

of

Ben jij in de overgang en heb je last van overgangsklachten?

Wil jij leren om hier beter mee om te gaan?

Wil je ervaren wat mindfulness voor jou kan doen?

Wil jij heldere informatie over de relatie tussen voeding en overgangsklachten?

Dan is deze 'effectief bewezen' 8-weekse Mindfulnesstraining

(evt. met zwangerschapscursus of overgangscursus )

iets voor jou!

Voor uitgebreide informatie: kijk onder het kopje 'trainingen'.